私はエピレーシックの手術を受けてきました。イントラレーシックを受けるつもりで、適応検査を受けた結果、痛みがあるといわれるエピレーシックになってしまい、不安になりましたが、クリニックのスタッフの温かい励ましの言葉もあり、エピレーシック手術を受けることにしました。手術台に乗るときが一番の恐怖でした。手術中はライトの中央を見るように言われましたが、ほとんど見えませんでした。レーザーは20秒くらい当てられ、痛みはありませんでした。
手術が終わって数秒後、いきなり見えるようになり驚きました！術後30分が経過したころ、麻酔が切れたらしく眼がとても痛い。痛み止めの目薬で何とかなりました。術後1時間には少し眼が乾くような感じはするが、痛みはほとんどなくなりました。視界はうすく濁ったような感じですが、コンタクトレンズを入れているみたいに良く見えます。手術当日は「やってよかった。今のところは。」という感じでした。
そして、今日は翌日検診です。視力検査では手術前0.01だったのが、0.3に！！実際には視界はぼやけてまだまだといった感じですが、確実に良く見えてきているのがわかり、気分も上昇です。エピレーシックはきのうより今日、今日より明日というように日に日に視力が良くなっていくと聞いていたのですが、少し不安になっていると、先生が診察時に、あと2、3日したらまた視力が上がっていくから心配しないようにと言われ、ひと安心しました。
エピレーシックは特に痛みがあるらしいのですが、私の場合、思ったほど痛みは感じませんでした。手術自体はあまり緊張せず受けられましたが、レーザーで削るときの音と、最後にかけられた消毒水の量にびっくりしました。また、手術中は、スタッフの方が手を握ってくれていて、安心できました。今は保護用コンタクトを付けていなくてはならなく、眼に異物感やドライアイが少しあり、気になりますが、順調らしいので良かったです。明日、どのくら見えるようになっているか楽しみです。
眼精疲労とは、眼のかすみや頭痛などの疲れ眼の状態が、休憩や睡眠を取っても回復しないで続く、または、回復してもまたすぐに症状が現れる場合を言います。眼精疲労の症状は、眼の疲れや充血、かすみ、痛み、視力の低下などの眼の症状の他に、肩こり、頭痛、胃痛、食欲不振などが起こることもあり、さらに、進行すると、イライラしたり、寝付けないなど、肉体面や精神面に悪影響が及ぶこともあります。
眼精疲労になると、眼の奥が痛い、眼を開けているのが辛い、瞼が痙攣するなどの諸症状が出始め、ひどくなると、頭痛や肩こり、さらに進行すると、イライラや不眠、全身倦怠感から軽度のうつの症状になることもあります。眼精疲労の原因としては、まず、コンタクトレンズやメガネの度数が合っていなかったり、近視や遠視、乱視の状態の場合、無理にピントを合わせようとし、眼に負担がかかります。
また、パソコンやテレビを長時間見続けたり、暗いところでテレビを見たり、電車やバスなどの振動がある場所で読書をしたり、コンタクトレンズを長時間着けている場合も、眼に負担がかかっています。その他にも、過労や睡眠不足、ストレスなどの精神的な要因が原因で眼精疲労を引き起こしている場合もあります。眼精疲労を完全に治す治療方法はありません。しかし、定期的に眼を休めるように心がけたり、部屋を乾燥させないようにしたり、眼の疲労を取るようなマッサージをしたり、人工涙液の点眼をすることで症状の軽減はできます。
